Sport????

Quel(s) sport(s) pratiquez-vous?

moi je me suis inscrite récemment dans une salle de muscu avec cours de gym et d'aquagym
pas encore testé l'aquagym mais les cours de gyms (abdos fessiers par exemple) oulalalala

les appareils c'est tranquille personne ne vient vous embetez
une fois que le coach vous a fait votre entrainement perso, chacun sa vie
vous faites comme vous voulez c'est nickel

et moi jcommence à voir le résultat, c cool

Super !!!
Moi je fais 1h30 de sport par semaine dans un club. C'est pendant 2 semaines step + 30 min de renforcement musculaire et 2 semaines Hi-low (choregraphie au sol) + 30 min de renforcement musculaire et ça alterne toutes les 2 semaines !
C'est bien sympa et en + c'est juste en face de chez moi !

les sportives,
moi je fais de la boxe française 2*2 heures par semaine et je fais de la natation 1 à 2 fois par semaine.
sans compter le sport que je fais à la caserne quand je suis de garde, soit foot en salle , muscu ou course à pied...ou autre...lol

Moi je voulais tenter autre chose pendant un moment mais c'est toujours quand je travaille ...

Faut que je m'y mette...

J'ai fait du judo pdt pas mal d'années. Je me suis ensuite mis à la natation pdt 1an et j'ai fait du Viet Vo Dao (mélange de kung fu et de taï kwwon do) pdt 3ans. J'ai du arrêter à cause de mon ossature et depuis je fais plus rien